呼吸不通畅，快速解决，注意观察一下有没有异常的病症。如果是由于外界空气受凉，或者是神经紧张劳累的问题，一般休息一下就会好的。 如果是由于咽炎、血管炎、肺炎引起的问题，就需要适当的治疗了。注意观察一下心肺功能。有没有异常的发烧、咳嗽、吐痰等情况。呼吸不正常，如果有疾病需要检查一下呼吸内科，看看病症的原因对症治疗。调整生活习惯，不要吃生辣的食物，不要太着急，也不要熬夜。