早产妈妈如何催乳，最重要的一点是要树立母乳喂养的信心，保持愉悦的心情，早吸吮是早下奶和增多乳量的关键。 另外，母亲要合理的营养和休息，对于早产妈妈可能面临母婴分离的情况，母婴分离时，母亲要每三个小时挤奶一次，左右两侧交替进行，每次30分钟左右，以保持泌乳，同时也要注意夜间的挤奶，防止乳汁淤积。母乳营养丰富，含有新生儿所需的营养物质消化吸收，能够增加抵抗力，促进婴儿神经系统的发育。同时母乳喂养可以促进子宫收缩，减少母体出血，减少乳腺癌卵巢癌的发病，利于母体体型恢复和身体健康。