手脚发烧，如果体温正常，多是由于肺肾阴虚而引起的手脚自觉发热、烦躁不安，甚至失眠多梦等一系列症状，这种情况我们可以用一些滋阴的药物来缓解症状，常用的有知柏地黄丸、六味地黄丸或者中药汤剂等服用之后缓解症状。另外，平时还要注意作息规律，饮食规律，不要熬夜，不要太过劳累，饮食不能太过辛辣刺激和生冷油腻，可以进行一些适量的体育运动，比如慢跑、打太极拳、游泳等等，通过自身的机体调理使我们阴阳平和，防治阴虚过剩而出现了五心烦热等等一系列的症状。如果自行服药之后没有得到有效的缓解，我们还要及时的去就诊，经过医生的望闻问切，根据我们的症状来辨证施治，选择适合的药方。