生气是内分泌失调的诱因。 除了经常生气以外，营养因素、工作压力过大、肥胖都是内分泌失调的常见诱因。所以平时必须要注意心情平稳，不要老是受外界的影响，动不动就发脾气，脾气暴躁或者是精神抑郁情绪两极分化，这样都会导致内分泌出现紊乱而影响正常的生活。可以做一些自己喜欢做的事情，或者跟一些聊得来的朋友一起出去旅旅游，散散心。或到一些环境优美的地方，放松身心，这些都有利于改善内分泌失调的情况，暂时忘记工作等其他原因带来的烦恼，必要时还可以找专业的医师进行心理疏导。