脚背部出现骨质增生一般是由于慢性炎症的持续存在，炎性代谢产物中钙盐逐步沉积，就形成了钙化和增生。 由于脚背部的肌腱、韧带、筋膜、肌肉等受伤或者劳损、着凉等情况没有进行充分的休息和系统的治疗，导致局部炎症持续存在，反反复复形成慢性炎症病灶，逐步形成了骨质增生。因此，在出现脚背部疼痛、肿胀时，要进行充分的休息，局部可以进行热敷、理疗，增加血液循环，可以进行抗炎镇痛药物治疗。注意保暖，避免局部着凉。在疼痛症状缓解后再逐渐的恢复活动量，从而避免骨质增生的形成。