吃香蕉出现胃不舒服的情况，一般都是胃不好的人，如果在胃胀的时候吃香蕉会很难受的，特别是胃寒体质虚弱人，要少吃香蕉。 香蕉是属于比较寒凉的水果，可以治疗上火、便秘，但是如果胃寒、体弱吃香蕉，很容易造成胃不舒服，甚至引起拉肚子。特别是现在天气寒冷，吃香蕉会令到胃部更加不舒服，这类人可以把香蕉蒸熟再吃，可以减少香蕉的寒气。 另外，有胃溃疡、胃酸过多的人食用香蕉也是会导致胃部不舒服的，而且很容易造成胃肠功能紊乱。所以，这类人要少吃香蕉，有溃疡病的人，胃酸分泌较多，腹泻的人肠胃收缩能力差，吃香蕉会加重肠胃病和溃疡病的病情。 还有一部分人喜欢空肚子吃香蕉，也是会引起胃部不舒服的，而且不利于身体健康，因为香蕉的甜度大，会刺激胃酸大量分泌，而这时候胃内没有食物可以消耗，因此会因为胃部疼痛不舒服。 此外，香蕉的膳食纤维含量的很高的，如果吃了很多香蕉，会导致胃部负担过重，引起痉挛造成胃疼，因此不要过量食用香蕉，否则很容易出现胃部不适的症状。