首先排除下胃热、饮食辛辣、消化不好、积食引起的问题，还有就是由于慢性的牙周炎、慢性的口腔炎症出现了口臭、咽炎、扁桃体炎也会引起这样的问题。注意观察有没有胃病以及幽门螺旋杆菌感染引起的问题。肝火旺、肝气犯胃也会有这样的问题，注意观察身体情况，合理的疏肝润肺治疗，也可以适当的补充维生素C、维生素B，多吃清淡的蔬菜，多吃含有维生素的新鲜绿色蔬菜。多喝白开水，调整心情，合理的多运动，保证睡眠，合理的体检。