手术后，平躺时间过久导致的腰痛，一般建议进行适当的翻身，局部进行热敷，并且配合按摩等对症治疗可以有效的缓解腰痛，必要时可以口服或外用消炎镇痛类或活血化瘀类药物进行缓解。 常见的消炎镇痛类药物有布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，活血化瘀类药物如活血止痛胶囊等，如果是外用药物，常见的有消炎止痛膏、氟比洛芬凝胶贴膏的，如果经过上述治疗仍没有出现明显缓解的，建议及时进行相关的检查，明确疼痛原因，及时对症治疗，避免延误病情。