腰部软组织损伤，我们要与腰椎间盘突出，腰椎的骨折，腰椎横突骨折，腰背部筋膜炎以及腰肌劳损想鉴别。我们如果有明确的外伤病史，我们要及时的到医院就诊，通过医生的查体和x线CT以及核磁等相关的检查，就能够明确诊断，如果腰部外伤后疼痛非常的剧烈，我们就要考虑是否存在骨折的可能。通过x线和CT就能够明确诊断，如果没有明确的外伤有长期久坐，搬运重物的情况，我们就要除外，有没有腰椎间盘突出？腰肌劳损和腰背部筋膜炎的可能？如果存在腰椎间盘突出，常常有下肢的放射痛，麻木等情况，尤其是有侧方性的直接盘突出，会有肢体的麻木症状或疼痛症状更为明显一些。中央型的突出一班早期的表现会出现腰部的疼痛，没有这个夏至的方式样疼痛。