舌苔灰白色，常由白苔晦暗转化而来，常见于痰饮内停。形成原因多因先天遗传，或后天过食肥甘所致。 形体特征：形体肥胖，腹部肥满松软。常见表现：面部皮肤油脂较多、多汗且黏、胸闷、痰多。多面色黄胖而暗、眼胞微浮、容易困倦、口黏腻或甜、身重不爽、脉滑、喜食肥甘、大便易溏薄或黏滞不爽、小便不多或微混浊。治疗以健脾祛湿为原则，脾主运化水湿，又为生痰之源，故痰湿体质的养生最主要是养护脾胃。