髋骨扭伤可能需要一两个月恢复。 如果是因为用力过度或者磕碰、扭伤的话，有可能会导致髋关节扭伤或者是脱位等情况。可以去医院当面检查一下，看一下扭伤活动受到限制的程度，有没有肿胀疼痛，不敢活动的情况。厉害的话可以做一个磁共振检查一下，看一下扭伤的程度，比较厉害的可能需要恢复一两个月，不要剧烈活动。