病人腰肌劳损出现腿部酸胀的时候应该注意休息，患肢抬高，高于心脏的水平，然后局部可以热敷理疗等促进酸胀的恢复。 当然需要考虑其他的原因引起是否有剧烈的活动，过量的运动，导致腿部酸胀出现这种情况以后及时的注意休息，减少活动量，多数是由于运动过量，腿部肌肉大量的乳酸蓄积引起腿部酸胀，通过休息，热敷，理疗多数可以缓解。