湿气和寒气均属于阴邪，两者常常同时存在，但是也是有一定的区别的，寒气一般表现为怕冷发凉的表现。 另外，可能会出现面色苍白，形寒肢冷、腹泻、腰腹部发凉等症状。而湿气往往会出现一系列困重的表现，例如头部昏沉、头重如裹、身体困重、四肢倦怠乏力、皮肤爱出油、毛孔粗大、食欲不振、腹胀、食欲欠佳、大便不成形、舌苔厚，伴有齿痕等症状。湿寒两种邪气，可能会同时存在，出现寒湿阻滞经络的情况，这个时候可以选择一些能够散寒除湿的药物来治疗，例如砂仁、豆蔻、干姜等。