看到肥肉就想吐可能是存在消化不良或者存在有肝功能异常转氨酶升高引起的可能性比较大，这种情况建议到医院查肝胆胰脾超生和肝功能的化验检查。饮食方面也要注意，要注意肚子保暖不能着凉。吃饭可以吃素的食物，比如可以吃芹菜、韭菜等素质，尽量不要吃太多大鱼大肉之类的油腻性食物，而且一日三餐要规律，不能一顿饱一顿，可以适当活动。