怀孕初期出现腰痛属于正常的生理现象，多数孕妇随着胎儿的生长发育，子宫也会增大，加上体内激素水平的变化，产生腰痛是属于正常的生理现象. 经过休息，大多数会缓解，如果腰痛比较严重，持续时间长，经过休息或按摩或热敷，没有缓解，则需要医院检查一下，查明原因后对症治疗，建议怀孕之后适当的休息，不要过于劳累，不要过重的进行弯腰活动。另外，饮食上加强营养，不要吃辛辣、刺激类的食物。如果没有不适的症状，尽量不要使用药物治疗，因为药物有可能会对胎儿造成不利的影响。