筋膜炎一般会引起肢体的疼痛和活动障碍，一般来说如果疼痛和活动障碍比较轻的话，一般在3到5天可以逐渐的恢复，如果疼痛和活动障碍比较严重的话，可能需要两周到一个月左右可以逐渐的恢复。 一般来说，如果筋膜炎引起疼痛比较轻的话，可以注意休息、避免过度活动过度劳累过度负重，避免疼痛部位的反复受力等等，还可以做一些局部的康复理疗相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、热敷、牵引等等，还可以佩戴护具进行保护，护具可以分散肢体受到的外力，限制肢体的活动范围，减轻肢体的疼痛症状。如果筋膜炎引起的疼痛比较严重的话，还可以口服非甾体类镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏等等。