判断具体是哪一侧的耳石脱落，具体的位置，这需要完善相关的检查，需要到耳鼻喉科，完善前庭功能和眼震视图的检查，一般需要做变位实验来进行判断。常见耳石脱落位置一般分为左右水平位或者是左右，后半规管的脱位。那么，如果明确了是耳石症的话，明确具体的位置，可以针对性的进行耳石复位，一般复位治疗的方法比较好。一定要找专业的耳鼻喉科医生帮忙进行复位治疗，一般我们建议一周左右的时间再复查一次，复查是否完全恢复，如果说仍然有耳石症的情况是需要进行再次复位治疗的。在恢复阶段一定要注意避免剧烈的活动，尤其是头部的剧烈活动，包括剧烈的运动，跑跳，弯腰低头都可能会有影响。