老人贫血，头晕，首先要去检查贫血的原因，大多数是营养性的贫血，可以通过补充叶酸，维生素B12和铁剂来进行纠正，常见的铁剂有多糖铁复合物胶囊，多维铁口服液以及右旋糖酐铁等等。可以选择一种对胃肠道刺激比较小的配合维生素c一起使用饮食方面要多吃点新鲜的瘦肉和富含维生素c的水果，新鲜的瘦肉主要是指红色的猪肉、牛肉、羊肉以及动物的肝脏等等，富含维生素c的水果主要有苹果、橘子、橙子、西瓜、西红柿等等，还要定期复查血常规和。贫血四项当血糖，血红蛋白和血清铁达到正常范围以后，还要继续服用铁剂，一个月增加有效铁储备。