哺乳期吃DHA，宝宝是能够吸收的。 现在推荐，对于孕妇和乳母，每天摄入DHA不少于200毫克，孕妇和乳母可以通过每周食鱼2到3餐，并且有一餐以上为富脂的海产鱼，每天吃一个鸡蛋来加强DHA的摄入。那么，婴幼儿每天DHA摄入量宜达到100毫克，母乳是DHA营养的主要来源，所以现在倡导和鼓励母乳喂养。母乳喂养的足月婴儿，是不需要另外补充DHA的，只有在无法母乳喂养或者母乳不足的情况下，可以使用含有DHA的配方奶。其中，DHA含量，应该为总脂肪酸的0.2%到0.5%。