跑完步反胃想吐，有可能是因为距离的运动导致的体内的水电解质的紊乱以及酸性的，适合进而引起的消化道的反应，这种情况首先建议患者停止剧烈的活动。 另外，建议患者充分的休息，然后可以适当的饮用一些淡盐水，如果通过这种措施能够缓解症状的话，患者一般问题不大。如果通过以上办法不能自救，症状仍然没有办法缓解，那有可能是一些其他的严重的器质性的病变，这种情况就需要患者及时的去医院进行系统的检查以及正规的药物治疗，从而达到有效，迅速地缓解患者症状的目的。