泡澡对于肾虚是有一定好处，尤其是对肾阳虚所引起的腰膝酸冷、疼痛、四肢不温，效果更好一些。 因为通过泡澡，可以温通经络、温补阳气、缓解肾阳虚所引起的症状，但是对于性能力下降效果并不好。所以，如果肾虚需要通过综合的调理，如果是肾阳虚，可以选择金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊等药物调理，平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。如果是肾阴虚，可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸等药物治疗，平时还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子泡水喝。