乳腺结节3×5毫米这种如果考虑是良性的结节就没必要手术，因为这种小结节一般动态随访观察就可以建议半年左右复查一次乳腺彩超评估结节情况。 如果是良性的多发结节没必要外科手术这种，即使手术后也很容易会复发，如果动态随访观察过程中结节有增大这种就应该考虑外科手术，所以对于这种五毫米左右结节，彩超评级是三级以下的可以随访，如果彩超评级四级以上的就应该考虑外科手术。平常注意保持睡眠充足，心情舒畅，加强运动锻炼，多吃水果蔬菜，不要辛辣，煎炸，油腻饮食。