开车背疼主要是由于背部长时间的保持一个姿势导致局部肌肉韧带劳损，是一种肌肉韧带的无菌性炎症，局部肌肉韧带筋膜炎，治疗上主要是给予充分的休息限制活动保持局部肌肉韧带放松，配合局部热敷，推拿按摩，理疗，烤灯照射，疼痛部位可给予扶他林软膏涂抹，外用活血化瘀膏药，疼痛较重时可给予口服非甾体消炎止痛药物，等待疼痛缓解后可加强背部肌肉韧带锻炼，以慢跑，游泳，俯卧撑，单双杠，平板支撑等锻炼为主，在锻炼前后需给予充分的热身拉伸。