急性颈部软组织损伤，一般要治疗休息2到4周左右的时间才能逐步的好转。 如果患者损伤相对较重，往往恢复时间还会更长，并且患者也要积极的进行治疗干预，才能够缓解。患者可以选择口服一些相关的药物，包括非甾体消炎药、改善循环的药物、肌肉松弛药物，以及一些中成药物，往往会有比较好的疗效。此外患者还可以选择一些物理治疗的方法，比如磁疗、超声波、超短波、红外偏振光、冲击波等治疗的方式，能够更好的改善颈部的循环，放松紧张僵硬的肌肉。从而使颈部疼痛，活动受限等症状得到改善。患者还要避免低头劳损、寒冷刺激等不利因素，以免软组织损伤加重。