30岁月经量少，在中医上大多是和肾虚血虚血瘀、寒凝气滞等有一定关系。在西医上，大多是由于激素水平的紊乱或卵巢功能的下降所出现的月经过少。大多数的女性出现月经过少是和精神情志是有一定的关系。可以根据具体的舌苔脉象判断所属的证型，进行中医中药综合性的调理。另外也可以根据具体的妇科彩超、性激素六项判断激素水平的情况来进行激素的替代治疗。30岁出现的月经量少的情况，建议及时的进行检查治疗，预防卵巢早衰的情况出现。可以配合中医中药的调理，也可以根据激素的情况进行激素的替代治疗，日常生活中要多注意规律生活作息习惯，经前以及经期多注意保暖。保持一个较为良好的心情，规律的生活作息习惯，以及注意饮食的温热性为主。