乳腺结节疼痛可以考虑吃点活血化瘀，散结消肿，疏肝解郁的中成药，比如乳癖消、六零片、小金丸、逍遥丸等。 这些对于缓解乳腺结节疼痛有一定效果。但是乳房疼痛往往是因为乳腺增生有关系和乳腺结节关系并不大。有乳腺结节的女性必须动态随访观察，建议半年左右复查一次乳腺彩超综合评估一下。如果乳腺结节有增大表现，这种最好考虑外科手术切除。平时注意不要熬夜，上火，不要辛辣，煎炸油腻饮食，可适当多吃水果、蔬菜、海带、丝瓜，不要吃避孕药或做人流。尽量不要使用含有雌激素的化妆品或者保健品，如果平时月经不调，注意及时调理。