晚上耻骨联合疼的厉害，主要考虑是妊娠期压迫引起的。 一般情况下，如果出现耻骨联合压的厉害的情况下，我们可以平躺或者是侧躺，然后抬高臀部，这样子可以减少对耻骨联合的压迫。同时，我们也可以垫一个孕妇枕，减少对耻骨联合处的压迫，还可以用托腹带。同时，我们还可以用一个收缩骨盆的带子，收缩骨盆的带子一定要注意只是收缩骨盆，一定不能绑住腹部。所以，我们如果出现耻骨联合处的疼痛，一般情况下以物理治疗为主，也就是说改变体位大部分就会好转。