女性背部筋膜炎，一般情况下是可以自愈的。 主要通过卧床休息，针灸，推拿，理疗，热敷，牵引等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠或者是布洛芬等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，长期服用上述药物有增加胃肠道出血的可能，一般病人经过上述治疗两周左右，症状会有明显的缓解。在平常的生活和工作之中，注意避免长时间劳累，弯腰及受凉的情况，以此来避免背部筋膜炎的再次复发，如果疼痛症状反复发作，建议到医院完善腰椎CT或腰椎磁共振的检查，进一步明确病情。