腰部拉伤早期需卧床休息，减少弯腰等动作，所以不能弯腰是正常的。 但若一周后还不能弯腰，需及时到正规医院就诊，查找原因。若经检查后存在腰椎间盘突出症，则需继续卧床至三周左右，尽量不要弯腰。可采用腰部理疗、针灸及服用活血消肿、非甾体消炎药、营养神经等药物治疗。若经检查后除外神经压迫原因，则为单纯肌肉拉伤引起，此时需要及时进行对症治疗。包括加强腰背部肌肉锻炼，给予腰部理疗及服用缓解肌肉痉挛等药物治疗。