颈部的疼痛一般情况下，需要5天到1个半月左右的时间来恢复，这需要根据患者损伤的具体情况以及疼痛的病因来决定。 如果只是单纯的肌肉劳损没有明确的外伤史，经过积极的对症治疗，比如热敷、理疗、针灸。这种保守治疗之后，一般五天左右就能够达到完全恢复，但是如果患者是因为外伤引起颈部的软组织损伤，这种一般情况下需要一个月到一个半月左右的时间来恢复，这需要根据患者外伤所造成的损伤的具体程度来决定。平时需要适度的参加一些体育运动锻炼，增强个人体质。