孩子积食内热的时候，可以适当的吃绿豆、水果和蔬菜，可以适当的改善孩子的症状。 首先，绿豆是偏寒性的食物，有清热解毒的效果，所以对于其实内热有很好的调理作用。然后水果对内热的孩子也是比较适合的，尤其是像柚子和梨这类的偏寒性水果，因为除了食物是寒性，之外，口感还稍微酸酸的，不仅能够清除内热，还能够帮助滋润肺部和缓解肺热。而蔬菜可以选择芹菜、莴笋、莲藕、茄子等比较容易下火的蔬菜，这样也有利于孩子内热的顺利清除。