微信关注医生方便随时提问
女人冬天手脚冰凉吃什么可以改善
2022-08-16 17人阅读
问题描述:女人冬天手脚冰凉吃什么可以改善
三甲
王顺民 中医科 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院
医生回答(1)
女性冬天手脚冰凉,多数是由于脾肾阳虚,身体有寒湿的原因导致的,所以调理方面,第一,药物可以选择艾附暖宫丸、温经汤、附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸等药物调理,平时可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝,第二饮食要注意清淡,不要吃太多生冷,黏腻的食物。可以吃牛羊肉,鸡肉,辣椒等温补性的食材,平时还需要注意保暖,尤其是在秋冬季节和经期要注意腹部和双下肢的保暖,第三,平时要注意多到户外运动,通过运动可以激发身体的阳气,温暖全身,第四,还可以进行艾灸治疗,比如可以艾灸涌泉、三阴交、足三里,气海、关元、肾腧等穴位,也可以坚持用艾草或者温热水泡脚。
快速问医生
一对一咨询。每日限量200个,今日还剩余39个。(每人仅限一次)
去提问
王顺民
中医科
副主任医师
已认证
湖南中医药大学第一附属医院
向TA咨询