紧张时心慌手抖是因为紧张的时候，刺激了交感神经导致交感神经异常兴奋而引起的。我们正常心脏是由两种神经支配的。一种是交感神经，一种是副交感神经。如果在夜间睡觉的时候，那么常常是副交感神经支配的心脏。这时候心律是比较慢的。如果是白天的时候，主要是交感神经控制心脏。特别在激动、剧烈运动以及喝酒抽烟。以及喝咖啡喝茶的情况下，都会刺激交感神经使其异常的兴奋。而出现心慌手抖等症状的发生。这时候，常常放松心情，做几个深呼吸就会慢慢的好转，不需要特别的处理。如果心慌一直缓解不了，那么可以选择性的应用倍他乐克来进行降心率。