肾虚的患者忌口主要是不吃生冷、辛辣、刺激性的食物，因为这些食物会耗伤人体的阴液，导致肾脏更加虚损。 同时，患者不要精神压力过大、长时间的熬夜，不要过度的房事，注意休息，可以多吃一些补肾的食物来辅助治疗，比如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、山药、紫菜、海参、动物的睾丸等。要根据身体的状况，适当参加一些体育锻炼，尤其是有氧运动，可以调节身体的阴阳平衡，有利于改善肾虚。如果肾虚比较严重可以服用一些药物来进行治疗，肾阴虚可以服用左归丸，肾阳虚可以服用右归丸。