后脊背发凉这种情况多见于阳气不足或者感受寒邪。 中医认为，阳气具有温肾的作用，因此如果后背阳气不足，会感觉发凉、怕冷。如果更严重，会出现活动不利、活动受限的情况。另外，阳气如果本身没有损伤，在感受寒邪的时候，也会导致局部血管收缩，引起后脊背发凉，伴有疼痛麻木等表现。如果针对于阳气不足，可以进行温灸来治疗，同时可以多活动一下后脊背部，比如做一做拉伸，做一个按摩也有助于帮助恢复。如果是感受寒邪，那么可以用拔罐、刮痧等治疗，另外可以配合汗蒸和洗浴，让出汗来解除寒邪。