一次性口罩能够有效的预防流感。 病毒通过呼吸道飞沫进行传播的，所以在流感高发期，我们要加强个人防护，外出时要戴口罩，回家后要及时的洗手，尽量避免去人口密集的场所，以及参加大型的聚会。将传播途径彻底切断，能够有效的预防流感病毒的感染。另外，在流感高峰期来临前的1到2个月及时的接种流感疫苗，能够有效的预防流感病毒的感染。特别是儿童、老年人以及体质较弱的年轻人，建议每年接种一次。另外，体质较差的人建议平时进行一些适量的体育运动来增强体质，提高免疫力，能够有效的预防感冒、发烧等疾病的发生。