落枕后睡觉应该枕枕头。 落枕是由于颈部的肌肉长时间的劳损、着凉、长时间一个姿势不动等引起颈部肌肉的紧张、痉挛，出现疼痛。落枕后睡觉时应该枕枕头，将颈部置于合理的体位，缓解颈部的肌肉紧张，解除局部的疲劳，改善肌细胞的血供，有利于颈椎疼痛的缓解。睡觉时枕枕头对落枕患者可以改善组织供氧，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。除此之外，还可以进行局部的热敷、理疗或者按摩治疗，也可以外用非甾体抗炎镇痛药物比如扶他林进行局部的涂抹，来缓解疼痛。