吃蒜苗容易胀气，这种情况考虑可能是消化不良，缓解的方法就是用健胃消食片和马丁宁。但是一定要注意，一些食物会引起胀气，尤其是蒜苗，对有些消化不良的人吃了之后就会胀气。当然对于胃病的人吃蒜苗也会出现这种情况，尤其是生蒜苗，有胃病的吃了可能会使症状加重，刺激胃，造成胃的蠕动不好，同时会造成胃酸过多，有的时候还会出现疼痛。所以对于有胃病的人不要吃刺激性的东西，尤其是生蒜苗。这个时候要明确有没有胃病，就需要做检查，检查一般是挂号消化内科，然后在医生的指导下做胃镜检查，同时要查有没有幽门螺旋杆菌，如果幽门螺旋杆菌也有阳性的情况，就要抗幽门螺旋杆菌治疗。