拉肚子，可以吃乳酸菌素片，调节肠道菌群，利于症状缓解。腹泻症状特别重，需要加入蒙脱石散止泻治疗，如果伴有发热等炎症指标，需要口服诺氟沙星、左氧氟沙星等抗生素抗感染治疗，症状能够得到缓解。 拉肚子大多数是因为吃的不干净的东西或吃太多辛辣、油腻、刺激性食物才会出现，平时，要注意改善饮食、生活习惯。注意清淡时饮食，以免不适症状的反复发生。平时不要吃路边摊，不要喝生水，不要吃隔夜菜。要多吃新鲜的食品，多吃水果、蔬菜，适当的体育锻炼，增强体质。