肚子老是发撑发胀往往是胃肠道功能及消化不好，消化不良引起的症状。 一旦出现肚子老是发撑发胀的症状，必须引起一定重视。这种情况往往提示胃肠道功能及消化受影响，消化不良导致胃肠道气体过多从而引起发撑发胀的症状。一旦出现这类症状，必须引起高度重视。建议通过平时饮食及生活习惯严格调理以改善症状，防止消化功能进一步恶化。建议平时清淡饮食，规律三餐。避免辛辣油腻食物，少吃豆制品及肉类。多喝水，多吃新鲜蔬菜水果。作息规律，每天多运动，有助于促进胃肠道功能调理恢复，必要时可以口服益生菌类药物及促进胃肠道动力药物对症治疗。