这种情况孕妈妈要注意休息和采取侧躺的姿势，在坐着的时候尽量把脚垫高，让下肢循环通畅。如果下肢抬高或睡眠时把下肢垫高以后，水肿仍未消退或有异常情况，要及时检查。一般可以做尿常规和肝肾功能检查，排除身体有异常情况存在。如果无异常情况，可能是身体压迫而导致。不要长久站立、久坐、过度活动。孕期本身的体重负荷较大，所以要注意休息。