胳膊腿儿骨头有疼痛，可能是因为劳累过度不注意休息，有肌肉或者关节的劳损或者是因为一些骨头老化、关节炎等原因造成的。具体疼痛的原因可以去医院的骨科拍片儿。相应的检查，查体，看一下疼痛的具体部位。如果是老年人在关节部位的话，可以拍关节部位的正侧位X光片，看一下有没有骨关节炎、骨质增生等情况，根据关节炎的程度，采取相应的治疗措施。比较轻的话，可以应用活血通络，消肿止痛的药物。严重的话，可以关节内注射润滑营养的药物等方法来治疗。