40岁女性出现乳头胀痛，这种往往适合乳腺增生，内分泌混乱有关系。 这种情况下，应该及时到乳腺外科行乳腺彩超检查评估一下乳房的健康状态。如果乳腺增生比较严重，可以考虑吃点活血化瘀、散结消肿的中成药，比如乳癖消金丸、逍遥丸等，对于缓解乳头胀痛有比较好的效果，平时还需要注意保养，不要辛辣、煎炸、油腻饮食，保持睡眠充足，心情舒畅，多吃水果蔬菜。这个年纪尽量不要吃避孕药或者做人流，尽量避免使用一些含有雌激素的化妆品，还有养殖的鱼、虾、家禽、蜂蜜，尽量少吃。