一个月自然流产并不需要像足月顺产一样坐月子的。 流产后要注意休息半个月，如果感觉到身体虚弱，也可以适当的多休息一段时间，但并不是要严格的卧床休息。如果自我恢复良好，也可以适当的活动，做力所能及的家务。但是术后一定要注意保暖，刚做完手术时，身体比较虚弱，消化功能相对比较弱，尽量不要吃或者少吃凉性的食物，刺激性的饮食以及过于容易饮食，以免引起消化不良，比如腹泻的影响，身体营养吸收，从而影响身体尽快恢复。随着身体逐渐的好转。可以适当的吃一些有营养的食物，注意营养均衡。术后要密切观察阴道出血情况，一般阴道出血或少量间断的流血3到7天，如果流血时间明显多于月经量，或者是阴道流血时间长大于70天以上，及时B超检查，了解宫内恢复情况。