腰间盘如果脱落，患者可以采用手术治疗的方式，将脱落的间盘髓核摘除，解除对邻近神经根后椎管的压迫。必要时也可以采用减压固定手术，能够更好的恢复腰椎的稳定性。 而患者在手术治疗后还要结合一些康复治疗的方式，可以进一步提升治疗效果，加强腰背肌的力量，提升一椎体的稳定性，也能防止一些术后的相关并发症。患者平时也需要注意避免久坐，避免长时间的弯腰体力劳动，避免寒冷刺激，以及外伤疼，独立的因素一年引起腰椎退变的加重，对于治疗会有一定不利的影响。