备孕期间出现腰酸疼痛有可能是因为有妇科疾病的问题引起或者是因为比较劳累的原因导致的腰肌劳损疾病。 如果这个情况不是很严重，可以先进行局部的热敷按摩。如果比较严重需要先到医院就诊检查，但是不要做剧烈的运动。而且如果是感染性的炎症，暂时也不能性生活，因为这样就容易会引起情况加重。备孕期间要注意调理好日常的生活习惯，避免感染疾病，要注意饮食均衡，如果饮食不均衡会影响备孕结果。