同房之后膝盖酸软、无力，通常情况下是由于运动量过大，或者是肌肉筋膜的受凉了产生的无菌炎症所引起。第二、是由于腰椎间盘突出症所引起。 那么需要去医院做腰椎的磁共振检查，以判断其具体病因。如果是疲劳过度，通过休息，然后制动、适当的热敷、理疗、按摩，一般情况下三到五天可以明显的缓解，可以适当的口服非甾体抗炎药物以及活血化瘀药物来治疗，通常效果更明显。如果是腰椎间盘突出症引起的，那么轻度的给予绝对卧床三周，甘露醇加地塞米松加营养神经药物来治疗，一般一周左右可以明显的缓解，严重的可能需要行手术来治疗，通常疗效确切。