一觉醒来腿麻有很多的原因，比较常见的是以下几个方面： 第一，血液循环不良，可能由于长时间的压迫而导致局部血液循环不通畅，引起神经缺血产生腿麻的现象。要注意适当的放松活动，避免长时间一个姿势。第二，腰椎间盘突出，有可能患者本身存在腰椎间盘突出症，可能睡觉的时候床垫的软硬度不合适或者姿势不良，导致椎间盘突出，加重出现腿部神经缺血产生麻木的现象。还有可能是由于糖尿病血管炎，尿毒症等其他疾病因素的影响而产生的周围神经病变并发症。