妊娠期糖尿病散步的时间要根据孕妇个人血糖的水平以及体制决定，妊娠期糖尿病患者平时如果血糖高于正常，但仍然在理想的范围之内，大多可以通过饮食运动调整，首先，运动的也要采用舒缓类的运动，不要过于剧烈，散步是一种很好的方式，通过散步可以降低对糖的依赖，降低血糖的水平，同时可以有效的控制体重，这样可以增加胰岛素对糖的代谢能力，如果散步的时间不要以过度劳累，不要时间过长。可以采用少量多次的方式进行。如果通过散步，能够有效的控制血糖在理想的范围之内，那么可以维持该时间长短。