肌肉拉伤想快速止疼，需给予及时的限制活动，石膏或支具固定，48小时内给予间断性的局部冷敷，并给予涂抹扶他林软膏、口服西乐葆等止痛药物。 如果肌肉拉伤较重，局部出现肿胀或者明显出现缺损，可给予行核磁共振检查，进一步明确肌肉拉伤的程度，有没有肌肉完全断裂，肌肉拉伤的恢复一般需要三周左右，肌肉拉伤恢复后可给与间断性的局部热敷，理疗推拿按摩以及烤灯照射等处理，每次锻炼前后需及时的给予热敷，拉伸热身，避免肌肉再次拉伤，如果慢性的肌肉拉伤可给予局部注射封闭，封闭药物是使用糖皮质激素和利多卡因混合在局部注射，起到消炎止痛的作用。